藕梨马蹄白萝卜煮水喝的功效

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

藕梨马蹄白萝卜煮水喝的功效

发病时间：不清楚
藕梨马蹄白萝卜煮水喝的功效

补充说明：藕梨马蹄白萝卜煮水喝的功效

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
藕梨马蹄白萝卜煮水喝的功效有增强体质、润肠排便、调节血压、补充维生素等。1、增强体质：马蹄铁含有蛋白质、维生素等营养成分，每天喝适量的藕梨马蹄白萝卜水可以使身体吸收养分相对稳定，有助于保持健康，增强体质。2、润肠排便：马蹄铁含有粗纤维，能促进肠道运动，从而促进排便，白萝卜中的芥子油和粗纤维可以加速胃肠蠕动，促进消化，帮助排便。3、调节血压：藕梨马蹄白萝卜水可以软化血管。4、补充维生素：白萝卜富含维生素C、维生素A、维生素B以及大量的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁等，藕梨马蹄白萝卜水可以帮助人体补充必要的营养素。白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，以免出现腹痛、腹泻的情况。
2022-08-24 10:05
投诉