什么病不能吃小黄鱼

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

什么病不能吃小黄鱼

发病时间：不清楚
什么病不能吃小黄鱼

补充说明：什么病不能吃小黄鱼

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
黄花鱼性味甘、平，能健脾益气，开胃消化。富含蛋白质、微量元素和维生素，对人体有良好的补益作用。但是痰多、哮喘、过敏、肥胖和内热的人应谨慎饮食。同时，黄鱼不能与牛肉或羊肉油一起炸。黄鱼的营养价值很高。含有大量的维生素C和维生素E，能有效抗氧化，改善记忆力，可以吸收黄鱼中的氨基酸，提高人体新陈代谢水平。在日常生活中饮食上要注意少盐、少油、控糖，不要抽烟喝酒，不要多吃甜食，避免辛辣刺激性食物，保持一个清淡的饮食习惯。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和苹果等，有助于身体的健康。
2022-08-24 10:05
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