土豆西红柿豆腐能在一起吃吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

土豆西红柿豆腐能在一起吃吗

发病时间：不清楚
土豆西红柿豆腐能在一起吃吗

补充说明：土豆西红柿豆腐能在一起吃吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
土豆西红柿豆腐通常可以在一起吃。土豆西红柿豆腐可以一起吃，三者之间没有禁忌，一起吃很有营养。西红柿富含维生素和矿物质，每天为身体补充必需的营养，土豆中的碳水化合物为身体提供能量。豆腐富含蛋白质，补充蛋白质可以明显提高人体免疫力和肌肉含量。还富含钙，可通过补钙预防和纠正骨质疏松症，对防治腰腿痛、腰膝酸痛有非常明显的作用。土豆西红柿豆腐都富含膳食纤维，卡路里含量低，并且有强烈的饱腹感，适合在减肥和减肥时食用。还可以促进肠道蠕动，帮助身体排出有毒物质，并起到润肠排便的作用。建议平时不要食用青西红柿和发芽的土豆，以免引起食物中毒。
2022-08-24 10:05
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