吃地瓜好消化吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

吃地瓜好消化吗

发病时间：不清楚
吃地瓜好消化吗

补充说明：吃地瓜好消化吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
地瓜一般指红薯，红薯是一种比较容易消化的食物。红薯是生活中常见的作物，主要成分是淀粉，富含B族维生素和纤维素，这是一种相对容易消化的食物。吃红薯可以促进胃液的分泌，从而加速吸收和消化。吃红薯还可以增加人体的饱腹感，从而减少主食的摄入，有利于胃肠道的健康。红薯还富含膳食纤维，可以促进人体胃肠道蠕动，防止患者便秘，还可以保护心血管系统，帮助降低血压。红薯还富含胡萝卜素，可促进人体免疫力的增强，对体质较弱的人有益。在日常生活中，建议饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒和浓茶，有利于身体健康。
2022-08-24 10:05
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