晚上吃柠檬多久会变白

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

晚上吃柠檬多久会变白

发病时间：不清楚
晚上吃柠檬多久会变白

补充说明：晚上吃柠檬多久会变白

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上吃柠檬大约需要一个月的时间才能变白。晚上喝柠檬水最好，但胃酸、胃寒的人最好不要在晚上喝柠檬水。柠檬是一种维生素含量高、易于保存的水果，被认为是一种很好的美容产品。可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白作用。富含维生素C，可以减少色斑和雀斑的发生，防止牙龈出血和抗菌，提高免疫力，并有助于骨胶原蛋白的产生。柠檬水含有大量维生素C，这是一种抗氧化剂，可以消除皮肤表面的色素沉着，减少皮下黑色素细胞的数量，减少黑色素细胞的体积，从而达到美白效果。不建议与海鲜一起吃柠檬，因为可能会导致蛋白质结块，不利于吸收或引起胃肠道不良反应。
2022-08-24 10:05
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