每天吃火鸡面会不会长胖

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

每天吃火鸡面会不会长胖

发病时间：不清楚
每天吃火鸡面会不会长胖

补充说明：每天吃火鸡面会不会长胖

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天吃火鸡面不仅会长胖，还有害健康。一包火鸡面条每100克含470卡路里。火鸡面也是油炸面。油炸方便面的脂肪一般在20%以上，热量仍然很高，不适合在减肥期间食用。如果偶尔吃一次，不必担心发胖，但如果经常吃，会导致肥胖。而火鸡面条很辣，吃太多辛辣食物会伤害肠胃，胃溃疡和痔疮患者会吃太多火鸡面，这会导致内分泌失调。在日常生活中饮食上要注意少盐、少油、控糖，不要抽烟喝酒，不要多吃甜食，避免辛辣刺激性食物，保持一个清淡的饮食习惯。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和苹果等，有助于身体的健康。
2022-08-24 10:05
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