经常喝普洱熟茶好不好

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

经常喝普洱熟茶好不好

发病时间：不清楚
经常喝普洱熟茶好不好

补充说明：经常喝普洱熟茶好不好

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
经常饮用煮熟的普洱茶可以有效地滋养脾胃。但要注意适量。普洱熟茶可以降低血脂和血压。然而，如果在夏天喝太多煮熟的普洱茶，很容易上火，所以需要适度饮用。熟透的普洱茶可以有效地减少脂肪，可以改善一些动脉硬化和便秘的患者。但是喝得太多后，很容易造成体内钙的流失，所以需要每天喝适量，最好不要超过500毫升。在日常生活中，要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、骨头汤等，吃新鲜的蔬菜和水果，进行适当的体育锻炼，增强身体的免疫力。平时的工作生活不要过于熬夜、劳累，要注意休息，劳逸结合。可以适量进行锻炼，如跑步和打篮球等，能够提高身体的抵抗力。
2022-08-24 10:05
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