西红柿山药虾能一起吃吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

西红柿山药虾能一起吃吗

发病时间：不清楚
西红柿山药虾能一起吃吗

补充说明：西红柿山药虾能一起吃吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
西红柿、山药和虾可以一起吃，但要注意适量。虾和西红柿可以一起吃。西红柿含有维生素C，加热后会丢失，而其他对人体有益的物质会增加，如番茄红素，所以一起吃的营养价值会相互增加。山药富含维生素，可以与很多东西一起食用，还可以补充身体所需的营养和维生素，但虾和维生素C含量较高的食物不适合长期食用，容易产生毒素。在日常生活中饮食上要注意少盐、少油、控糖，不要抽烟喝酒，不要多吃甜食，避免辛辣刺激性食物，保持一个清淡的饮食习惯。平时的工作生活不要过于熬夜、劳累，要注意休息，劳逸结合。
2022-08-24 10:05
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