吃糖球会胖吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

吃糖球会胖吗

发病时间：不清楚
吃糖球会胖吗

补充说明：吃糖球会胖吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
适量吃糖球一般不会发胖。糖球属于碳水化合物食物，人体摄取葡萄糖，主要为人体提供能量，并合成糖原储存能量。然而，如果摄入过多的糖，会转化为脂肪成分，如糖和脂肪，导致肥胖。如果患者已经发胖，应避免食用碳水化合物类食物，如脂肪食物、糖、面粉、大米和土豆。如果偶尔少吃，不会导致肥胖。肥胖的主要原因是卡路里的摄入大于卡路里的消耗，多余的卡路里以脂肪的形式储存在体内，从而导致肥胖。建议平时饮食可以减少精制碳水的摄入，可以通过锻炼改善心肺功能，这有利于热量消耗和更好地控制体重。
2022-08-24 10:05
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