每天早上喝一碗豆浆会怎么样

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

每天早上喝一碗豆浆会怎么样

发病时间：不清楚
每天早上喝一碗豆浆会怎么样

补充说明：每天早上喝一碗豆浆会怎么样

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天早上喝一碗豆浆对健康有好处，但应该与自身情况相结合。豆浆含有丰富的营养成分，包括大量的钙、维生素、铁、蛋白质等营养成分。食用豆浆可以满足人体的营养需求。但是在喝豆浆的时候，应该避免空腹喝豆浆。因为豆浆进入胃后会稀释胃酸，影响人体的消化功能。此外，豆浆是一种清凉、含蛋白质的食物，主食食用后服用豆浆的吸收效果会更好，因此体质胃寒的人应选择饭后服用豆浆。服用豆浆也应结合自身情况，因为豆浆中含有嘌呤物质，会导致痛风复发，因此有痛风病史的人应避免饮用豆浆。摄入豆浆会导致胃酸分泌增加，并会加重胃病的病情，因此胃病患者应避免摄入过多豆浆。建议对豆制品过敏的人群不要喝豆浆，以免造成不良反应。
2022-08-24 10:05
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