为什么晚上吃羊肉不好

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

为什么晚上吃羊肉不好

发病时间：不清楚
为什么晚上吃羊肉不好

补充说明：为什么晚上吃羊肉不好

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上吃羊肉不好一般与难以消化、导致肥胖等因素有关。晚上吃羊肉汤效果不好，因为羊肉中含有大量的油。如果晚上吃，油可能会积聚在胃肠道，导致消化不良，但起到了不好的作用。如果晚上经常吃很多羊肉，可能会导致肥胖。羊肉很辣，属于补品。虽然脂肪含量不高，但营养成分和热量都很高。如果经常在晚上吃很多东西，胃和肠道的负担会增加，很容易发生消化不良。热量摄入远远大于消耗，将导致脂肪积累。羊肉含有大量优质蛋白质和维生素，适量食用对身体也有好处。因为一种热的食物，即使在冬天也不适合多吃，以防止愤怒或大便干燥。建议羊肉不能和醋、豆酱一起食用。
2022-08-24 10:05
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