罐装八宝粥健康吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

罐装八宝粥健康吗

发病时间：不清楚
罐装八宝粥健康吗

补充说明：罐装八宝粥健康吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
八宝粥罐头不能吃太多，因为罐头含有防腐剂，长期食用可能有害健康。建议多吃现煮的八宝粥，八宝粥成分丰富，营养价值均衡。摄入后能增强人体免疫力，促进肠道蠕动，增加饱腹感。既能加速体内废物的清除，又能避免摄入其他主食。有助于减肥，为人体补充丰富的营养，促进人体新陈代谢。过量食用防腐剂、香精、食品添加剂对肠胃甚至神经系统都是有害的。每天吃八宝粥罐头，不仅营养跟不上，还会让身体堆积垃圾，影响器官的正常运转。建议在日常生活中多吃蔬菜和水果，少吃罐装食品，注意均衡饮食，多注意休息。
2022-08-24 10:06
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