女人吃乳清蛋白粉的好处

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

女人吃乳清蛋白粉的好处

发病时间：不清楚
女人吃乳清蛋白粉的好处

补充说明：女人吃乳清蛋白粉的好处

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
女人吃乳清蛋白粉一般具有美容养颜、补充肌肉原料、提高免疫力等好处。1、美容养颜：吃乳清蛋白粉能促进胶原蛋白的产生，使肌肤更加红润有弹性，美容功效比较明显。2、补充肌肉原料：对于普遍缺乏肌肉力量的女人，如果适当饮用乳清蛋白粉，可以通过补充肌肉原料使肌肉更加强壮。3、提高免疫力：由于乳清蛋白粉是许多免疫物质的原料，因此可以增加身体的抵抗力。饮用乳清蛋白粉补充蛋白质对促进免疫物质的生成有比较明显的作用，因此对提高免疫力有很好的优势。建议女人吃乳清蛋白质粉应在营养师或医生的指导下补充，不建议自己盲目吃，以免出现不良反应。
2022-08-24 10:06
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