煲鸡汤可以放绿豆吗

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

煲鸡汤可以放绿豆吗

发病时间：不清楚
煲鸡汤可以放绿豆吗

补充说明：煲鸡汤可以放绿豆吗

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
煲鸡汤的时候可以放绿豆。鸡汤和绿豆在烹饪的过程中不会产生有害物质，也不影响彼此的营养，两者的功效还能叠加，因此煲鸡汤的时候可以放绿豆。日常生活中，鸡汤的作用如下所示：第一、补肾精，鸡汤营养丰富能填精补髓，有效改善肾精不足引起的尿频、精少遗精等症状，还能缓解四肢无力，有效改善肾功能。第二、补充能量，鸡汤富含优质蛋白质和多种氨基酸。绿豆的作用如下所示：用绿豆煮汤是解暑的理想方法，绿豆煮汤能清暑益气、止渴利尿，既能补充水分，又能及时补充无机盐。日常生活中，煲鸡汤时放绿豆可以优势互补，丰富营养。
2022-08-24 10:06
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