海带可以和什么肉一起炖

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

海带可以和什么肉一起炖

发病时间：不清楚
海带可以和什么肉一起炖

补充说明：海带可以和什么肉一起炖

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
海带可以和猪肉，牛肉一起炖。1、猪肉：猪肉是一种常见的肉类食品，猪肉中含有优质蛋白，脂肪和胆固醇。而海带含有碱性元素，与肉类搭档配合食用，可以调节体内酸碱均衡，可以很好地保护身体的健康。海带有降血脂、降血糖和抗氧化的功效。2、牛肉：海带当中含有比较丰富的维生素、矿物质以及褐藻酸等营养物质；牛肉当中含有比较丰富的蛋白质、维生素B6、蛋白质等营养成分。这两种食物当中所含的营养物质比较丰富，两者搭配到一起吃，对身体健康有好处。需要注意的是，海带性寒，且含钠量高，因此脾胃虚寒、阳虚体质以及孕产妇不宜吃海带，另外甲亢患者不宜吃海带。
2022-08-24 10:06
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