什么水果熬水喝有什么功效

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

什么水果熬水喝有什么功效

发病时间：不清楚
什么水果熬水喝有什么功效

补充说明：什么水果熬水喝有什么功效

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果、柠檬等水果熬水喝具有辅助止泻、生津解暑、和胃安胎的功效。1、苹果：苹果营养成分丰富，每100g苹果含有能量240焦耳，而人体需要能量来维持生命活动。苹果中还含有碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需的营养物质。2、柠檬：柠檬中富含维生素C、B1、B2、糖类、烟酸、柠檬酸、奎宁酸、苹果酸、柚皮苷、橙皮苷、香豆精以及钾、钠、钙、磷、铁等矿物质，对人体健康有益。煮水果时的禁忌在于，不要把整个水果都放进去，需要将水果切片，在煮制的时候，时间也要控制好。
2022-08-24 10:06
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