冬瓜和什么在一起吃比较好

显示全部楼层 · 2022-7-21 13:53:00

冬瓜和什么在一起吃比较好

发病时间：不清楚
冬瓜和什么在一起吃比较好

补充说明：冬瓜和什么在一起吃比较好

千问 · 2022-7-21 13:53:00

王丽娟
主治医师
北京医院
三甲
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
冬瓜和南瓜可以一起吃，既不会对身体造成不良影响，也有利于营养平衡。冬瓜富含碳水化合物、维生素和矿物质元素，营养丰富，肉质洁白，脆嫩多汁，是一种很好的甜瓜食品，南瓜还富含营养价值，含有维生素、果胶、多糖、胡萝卜素和人体所需的多种矿物质。冬瓜和南瓜一起吃可以补充身体的营养，不会产生不良反应，也有利于营养平衡。这两种食物可以补充身体所需的营养，但不宜暴饮暴食，以避免一次过量进食造成的胃肠道负担。建议在日常生活中，应该保持营养均衡，饮食丰富多样，不要过于单一，以免导致体内营养不足。
2022-08-24 10:06
投诉