有什么方法能使自己静下来？

显示全部楼层 · 2009-3-29 17:05:02

最近好烦，老是感觉自己没什么时间了。很浮躁，老是想出去玩。有没有什么方法可以使自己静下来？

千问 · 2009-3-29 17:05:02

我觉得最好的办法是去看看大海，或者是找几个非常幽默的人在一起，让自己开怀大笑一次。你就会很快把你的烦恼释放出去，在又出去运动也不失为一个好办法。祝你开心起来。...

千问 · 2009-3-29 17:05:02

你是不是有抑郁症啊？平时多做深呼吸。找朋友聊聊天。散散心。最好还是出去玩玩，例如：海边，登山都是不错的选择。心情好最重要。...

千问 · 2009-3-29 17:05:02

深呼吸，泡澡，唱歌，跳舞，吃甜品...

千问 · 2009-3-29 17:05:02

看海去，在海的面前，什么都变得那么的渺小，什么都不重要了。要不去钓鱼，既可以静下心来，又可以有鱼吃，味道不错的哈。...

千问 · 2009-3-29 17:05:02

可以听听佛歌，即可以静心，又可以开窍...