高血压吃南瓜好吗

显示全部楼层 · 2022-8-5 18:21:00

高血压吃南瓜好吗

发病时间：不清楚
高血压吃南瓜好吗

补充说明：高血压吃南瓜好吗

千问 · 2022-8-5 18:21:00

刘德平
主任医师
北京医院
三甲
擅长：高血压冠心病心律失常心肌病心力衰竭等疾病的诊治
提问
高血压通常吃南瓜较好，但是要适量吃。南瓜含有多种微量元素，能促进人体新陈代谢预防癌症，南瓜中的果胶可以减少体内胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇的浓度达到降血脂的目的。南瓜中的多糖可以提高人体免疫力，促进细胞因子的生长，补充人体的蛋白质增加身体的抵抗力，也有助于改善体质。所以可以适量吃一些南瓜，吃南瓜的时候可以煮粥，可以补脾胃。尽量不要和糖类食物混得太多以免吃糖过多，平时多吃新鲜蔬菜和水果。患者需要注意低盐低糖低脂的饮食，避免过度劳累和频繁熬夜，还需要戒烟戒酒控制情绪。
2022-08-26 12:29
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