怎么吃可以胖上面但是不要肥腿

显示全部楼层 · 2009-3-29 13:12:03

我属于那种胖胖下面，瘦瘦上面型...
因为身材较小，156的我每次都是84斤...我想都没得肉怎么可能丰胸啊，但是作死吃的结果就是腿会肥..
所以想问下怎么吃吃什么，加上怎么样的锻炼可以丰胸但是不胖腿？

千问 · 2009-3-29 13:12:03

你平时多吃点木瓜和牛奶可以丰胸，还有多吃点肉蔬菜。甜食品长肉，但是千万记得一定要去健身房哦，不染腿会跟着粗的。...