黄豆排骨汤的功效

显示全部楼层 · 2022-8-5 18:21:00

黄豆排骨汤的功效

发病时间：不清楚
黄豆排骨汤的功效

补充说明：黄豆排骨汤的功效

千问 · 2022-8-5 18:21:00

尚青华
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
黄豆排骨汤通常有强筋健骨和美容养颜等功效。1、强筋健骨：黄豆含有丰富的维生素，而排骨含有钙、磷等微量元素和蛋白质。可谓是肌肉骨骼发育的原料，具有强筋健骨的功效。经常食用黄豆排骨汤，可以为人体补充钙质，促进儿童骨骼的生长发育，预防中老年人骨质疏松。2、美容养颜：黄豆排骨汤的主要成分是黄豆、排骨和水，营养丰富。包括脂类、碳水化合物，蛋白质、维生素以及钙等微量元素。黄豆含有大豆异黄酮，类似雌激素，属于植物雌激素。能延缓细胞衰老，保持皮肤弹性。建议适量饮食，避免暴饮暴食。
2022-09-07 23:50
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