蜂蜜冲开水有什么功效

显示全部楼层 · 2022-8-5 18:21:00

蜂蜜冲开水有什么功效

发病时间：不清楚
蜂蜜冲开水有什么功效

补充说明：蜂蜜冲开水有什么功效

千问 · 2022-8-5 18:21:00

尚青华
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
蜂蜜冲开水一般有缓解疲劳、促进睡眠、通便的作用。1、改善疲劳：大脑神经元所需能量在蜂蜜中含量较高，蜂蜜水中的果糖和葡萄糖能被人体快速吸收利用，通过补充能量来改善身体疲劳。2、促进睡眠：蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、镁、钙能调节神经系统的功能，所以适量饮用蜂蜜能缓解神经紧张，促进睡眠。3、润肠通便：蜂蜜水能促进胃酸的正常分泌，增强胃肠蠕动，适量饮用蜂蜜水有助于通便。建议糖尿病患者不能喝蜂蜜水，以免引起血糖迅速升高等不良症状。同时，对蜂蜜过敏、腹泻患者等忌食。
2022-09-07 23:50
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