薏米煲水有什么功效

显示全部楼层 · 2022-8-5 18:21:00

薏米煲水有什么功效

发病时间：不清楚
薏米煲水有什么功效

补充说明：薏米煲水有什么功效

千问 · 2022-8-5 18:21:00

尚青华
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
薏米煲水的功效是利水消肿、美容健肤和缓解口渴。薏仁中含有薏仁酯，可以抑制癌细胞。薏仁中还含有薏仁辛醇和谷甾醇，也具有抗癌的功效。喝薏米水可以有效预防胃癌和宫颈癌。薏米多糖可以抑制肝糖原分解、肌糖原酵解和糖异生，因此具有稳定血糖的作用，对糖尿病有一定的辅助作用。薏仁中含有亚油酸，可以帮助人体将胆固醇转化为胆酸，通过胆汁排出。定期适量饮用薏米，具有降血脂，帮助人体预防心脑血管疾病的作用。建议养成健康的生活习惯，均衡饮食，多吃蔬菜水果，适当补充维生素。
2022-09-07 23:50
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