阿胶枣吃了会发胖吗

显示全部楼层 · 2022-8-5 18:21:00

阿胶枣吃了会发胖吗

发病时间：不清楚
阿胶枣吃了会发胖吗

补充说明：阿胶枣吃了会发胖吗

千问 · 2022-8-5 18:21:00

尚青华
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
阿胶枣吃了一般不会发胖，但需适量。因为现在市场上的阿胶红枣含有相对较少的成分，其中大部分是用糖和红枣制成的。很甜，含糖量高。因此，吃太多的阿胶枣很容易导致肥胖。尽量不要吃太多。同时，比较油腻，阻碍肠胃，容易引起脾胃消化不良。因此，考虑到这方面的原因，不能吃得更多，通常一天吃两到三顿就足够了。同时，需要多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，这可以帮助脾胃运输，减少阿胶枣的油腻。在日常生活中，患者应注意合理饮食，营养均衡。加强体育锻炼，增强免疫力。有利于身体健康。
2022-09-07 23:50
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