恐高症的最佳治疗方法

显示全部楼层 · 2022-8-15 17:20:00

恐高症的最佳治疗方法

发病时间：不清楚
恐高症的最佳治疗方法

补充说明：恐高症的最佳治疗方法

千问 · 2022-8-15 17:20:00

张保华
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
恐高症的治疗方法一般有系统脱敏疗法、暴露疗法、冲击疗法、药物治疗等。1、系统脱敏疗法：通过系统脱敏，让患者学会治疗。目的是消除恐怖刺激和恐怖反应之间的条件联系，对抗回避反应。2、暴露疗法：是一种快速的行为疗法，鼓励患者直接接触引起恐惧和焦虑的情境，坚持到紧张感消失。3、冲击疗法：对于恐高症的治疗，比较有效。冲击法的具体操作方法是启发矫正对象想象自己处于相当的高度，而且高度还在上升。4、药物治疗：抗焦虑药物和心得安等，对恐高症的身体症状有很好的效果，可以消除自主神经反应，降低警觉水平。多参加户外运动，提高免疫力。不要喝酒或抽烟，会加重病情。恐高症大部分是因为心理问题，可以做心理咨询。
2022-09-14 20:55
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