我是内分泌失调请问食物上注意什么呀

显示全部楼层 · 2009-3-30 09:28:46

我内分泌失调，引起多囊卵巢，我现在应该怎么办呀，我正在看中医，但我想在食物上应多吃，或不吃注意些什么呢，别的方面应该做些什么才能让内分泌快点好起来呢，我现在是中医针灸，没吃中药。

千问 · 2009-3-30 09:28:46

你好；患有多囊卵巢综合症的病人，应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。另外，还是最好服用药物或手术治疗。i...

千问 · 2009-3-30 09:28:46

建议芯荟清中药掏宝有售可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血,化瘀散结进行中药调理.同时要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息...