关于长高，155-160cm

显示全部楼层 · 2009-3-31 19:13:52

我13岁，男，我想快点长高，班上有个男的说我矮，郁闷……怎么样才能快速长到160cm以上，不用吃药，各位大大们帮帮我啦，感激不尽！！

千问 · 2009-3-31 19:13:52

你才13岁嘛，正处在身体发育的好时期，如果你现在的营养和运动条件也不错的话，在身高上还是有很大的发展空间的，因为你还有至少七八年的生长发育时间嘛，所以还是很有希望达到170厘米左右的身高的。身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中...

千问 · 2009-3-31 19:13:52

孩子，你才13岁，这种事情是急不来的。男孩子，你会发现，如果小时候很高的人，一般中年和同龄的人比起来又觉得比较矮了。你平时可以多打打篮球，是很好的。没关系的男孩子长高是要看年龄的，如果你父母身高都不矮的话，你也是不会矮的还有，绝对不能吃药哦。那些标榜会长高的药都是有激素的，副作用不是一般般的大哦！...

千问 · 2009-3-31 19:13:52

种事情是急不来的。男孩子，你会发现，如果小时候很高的人，一般中年和同龄的人比起来又觉得比较矮了。你平时可以多打打篮球，是很好的。没关系的男孩子长高是要看年龄的，如果你父母身高都不矮的话，你也是不会矮的还有，绝对不能吃药哦。那些标榜会长高的药都是有激素的，副作用不是一般般的大哦！...

千问 · 2009-3-31 19:13:52

拔苗助长...