减肥成功的进

显示全部楼层 · 2009-4-1 11:19:29

有谁试过针灸或者是按摩减肥的，有效果吗？减了多少？针灸时会不会疼？听说针灸减肥会反弹，而且反得很厉害，是吗？

千问 · 2009-4-1 11:19:29

针灸有效果的，我有两个朋友都成功了，至于反弹的问题，那就看你怎么保持了，减肥是一时的事，保持是一世的事，要是减下去了又胡吃海喝怎样都会又胖起来的呀！所以减肥成功后建议仍保持合理饮食和适当运动才对。...

千问 · 2009-4-1 11:19:29

我想反弹不反弹的在于自己,一切都靠自己的嘴噢,你要是想吃,就算减的在多,也会功亏一篑的.所以嘛,要想不反弹,就把自己的嘴嘴控制了.还有就是,最好别用针灸,如果是女人的话,可能会导致不孕喔,不要为了美,把健康抛开!...

千问 · 2009-4-1 11:19:29

我没试过这两种减肥方法，但其实我觉得大家都明白的一个减肥常识——减肥等于运动加节食是绝对的真理。如果你能坚持每日运动1小时，少食，晚餐只吃蔬菜水果。不用很久，就会有效果。其实我自己都觉得很难坚持，不过很有效就是了。减多少与毅力成正比。...

千问 · 2009-4-1 11:19:29

少吃零食，不吃宵夜。还有含热量高的食物尽量少吃，以及多多运动就好啦。不过我是天生骨瘦，想增肥。呵呵。...

千问 · 2009-4-1 11:19:29

想让自已减下来，就去认识的谈场恋爱，再痛快的分手,...