篮球中的1 ON 1

显示全部楼层 · 2009-4-2 09:39:56

我是一名后卫. 一米七多一点.
在半场 1 ON 1有困惑.
对方1.87米左右. 身高臂长.
是中锋.但是是灵活性中锋.移动速度不慢.
防守我时活像一只大蜘蛛.
根本过不了.过了也会被他在后面盖. 我应该采取什么策略呢?

千问 · 2009-4-2 09:39:56

策略很多:
我跟你差不多,但是我每次打高个的时候是这样的..
1.先把它调出禁区,然后用灵活的脚步持球突破他!上篮 ..(用你的速度和
球性不错还有就是挑篮那一下要稳)
2.也是把它调出来,假动作骗过之后跳投,或者他不出来,你就持球找你平
时比较准的点,定点跳投.(在你投篮准的情况下选择)
3.如果你身体结实,可以跟他打篮下,用时间差.或者直接找他犯规,总之你
要骗他.把他骗起来之后在做动作.(篮下脚步灵活,上肢力量不错)
我以前是校篮球队后卫,在平时练球的时候会和校中锋1对1,也就是这样的打
发,也还不错的!成功率至少...

千问 · 2009-4-2 09:39:56

拉杆``或者后仰````几\...

千问 · 2009-4-2 09:39:56

首先是1 V 1当然是拉开突破，要紧贴他突破，把他拉出三分线，晃动后紧贴他加速运球，到篮下，先做晃动，在上篮，一般他会犯规，这样过他几次，他的问题就来了，他不太敢紧贴你盖帽，而且，不敢拉出来防守了，这时候，你的选择就很多，中投，他不会在干扰你了。...

千问 · 2009-4-2 09:39:56

科比...

千问 · 2009-4-2 09:39:56

按道理说后卫对付内线队员应该是晃开他然后上篮或者投篮按照你的说法对方比你高大很多速度灵活又不输你那你就是对他没有优势了投篮会被盖唯一有可能战胜他的办法就是突到篮下跳起来在空中靠住他然后争取把球抛进去了我经常和体校的篮球运动员一起打球打着玩的他们比我高速度不比我慢这是我的经验单纯的跳投之类的是会被盖死的...