三天不反弹减肥

显示全部楼层 · 2009-4-2 09:30:42

早上正常吃饭中午一个煮鸡蛋一根黄瓜晚上一个苹果三天能否瘦下来

千问 · 2009-4-2 09:30:42

要是你的胃没有问题的话可以用这种方法的，我是不行，我为有点不舒服，绝对不能饿的，哎，所以我很胖啊，呵呵。不过我坚持做运动的，至今瘦了一点，估计到夏天会瘦个一圈。对了，我主要是跳绳和瑜伽，太剧烈的我做不来。祝您健康美丽。...

千问 · 2009-4-2 09:30:42

我认为减肥要少吃含有高脂肪的食物，至于你说的要改变饮食习惯我觉得大可不必这样，至少你别这么折磨自己吧，这样反而对身体不好！体质会变差的哦！--!...

千问 · 2009-4-2 09:30:42

只要比你平时吃的少的前几天都回瘦要瘦还是坚持控制饭量尤其是晚餐最好不吃或用苹果代替...