荷叶茶减肥

显示全部楼层 · 2009-4-2 17:41:42

荷叶可不可以头一天晚上用水煮完第二天喝?

千问 · 2009-4-2 17:41:42

我也在喝荷叶水，煮着喝。我是觉得最好不要放一晚上再喝了，会不会像茶叶一样不能喝隔夜的。我都是早上煮一天的。你是不是觉得上班来不及煮啊？其实很方便的。早起第一件事情就是先去撕荷叶，然后煮上，中火就OK~然后自己就可以洗漱啦。洗的差不多的时候记得去关火，然后晾着就好了。走前装杯~~一点不耽误时间哦~~...

千问 · 2009-4-2 17:41:42

目前根本没有确切的研究表明，荷叶及其提取物可以让人减肥而真正的作用机制是促进肠道蠕动产生腹泻，根本不是减脂而是减水分长期服用可能会导致身体缺水和营养不良，番泻叶、决明子也都是一回事...

千问 · 2009-4-2 17:41:42

喝菏叶茶很有效果的，我们寝室的都在用，喝菏叶粉也不错，不过要记得天天坚持哦！祝你好运～...

千问 · 2009-4-2 17:41:42

可以，但要记得热一下，热的比较有效果。...

千问 · 2009-4-2 17:41:42

茉莉花茶也可以哦...