便秘，我真的好烦好烦好烦

显示全部楼层 · 2009-4-2 21:11:08

很多能治便秘的食物我都试过
苹果，很久吃才有效，经常吃就没效勒

也试过早上空腹吃，有拉一点，但也很不通
香蕉也很苹果一样，经常吃就没效
酸奶，对我没用
早上喝一杯蜂蜜水，也不是没效。但效果不的大，盐水也没效
水每天我也喝得很多。
但还是。。。
每次大便都得很用力，都大不出什么。
好烦好烦好烦。
也买那些绿茶粉啊苦瓜粉啊来喝，本来便秘不是跟严重，喝勒完全枯竭勒
碧生源的常润茶，刚开始喝有效，但拉不多后来喝就没效勒
也那些排毒的茶也没用
听说过枸杞泡水，也没用，
我该怎么办啊才能治好便秘。。。
我都上网查过勒，所以不要复制一大堆东西，

千问 · 2009-4-2 21:11:08

到药店买几盒苦瓜纤维宝，它就是粗粮的合成体，只要每天坚持吃，肯定不会便秘的，便秘主要就是因为胃肠不好，再不就是吃的太好了的原因造成的，因为我也经常便秘，这都是我摸索出来的了，久病成良医嘛，苦瓜纤维宝我吃是非常好使的，药店卖的贵些，淘宝网上面也有，卖的便宜。...

千问 · 2009-4-2 21:11:08

淘宝有卖苦瓜纤维宝的，它治疗便秘效果不错...

千问 · 2009-4-2 21:11:08

你好!你我同感,请你试一下:1、适当锻炼，增强体质。2、规律生活，平和心态，稳定情绪。3、每天晨起一杯温开水，调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。 4、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。5、不可吃油炸、油腻食物。 6、必要时找医生采用药物治疗，以便救急...

千问 · 2009-4-2 21:11:08

这是我自己总结的方法哦，因为以前我也是便秘，然后还很疼。这些方法还是很有效的！而且天然健康，也不费钱！你可以试试看管不管用！然后在决定给分儿的事儿。如果你要通便的话，建议你试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好！因为都是粗纤维，促进肠道蠕动！增加排便量；或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好！还有...

千问 · 2009-4-2 21:11:08

最有效的食疗法就是纯天然西梅汁，效果非常的好！喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果...

便秘 ，我真的好烦好烦好烦

便秘，我真的好烦好烦好烦