关于三天苹果减肥法只是减去身体里的水分？

显示全部楼层 · 2009-4-2 22:00:48

有人说这样只是减肥水分，而肉没减多少，请问到底是真的吗？
不要答非所问，如题

千问 · 2009-4-2 22:00:48

差不多最好的是下午5点以后别吃东西就好，早上中午不用太可以节食，吃正餐就好，我认得一个人就是不吃晚饭就瘦下来了。...

千问 · 2009-4-2 22:00:48

我试过我感觉是没减去肉当时从117->111 不过马上又胖回去了而且胃还不好受建议不要用了其实少吃主食是最省事的了虽然见效慢...

千问 · 2009-4-2 22:00:48

很负责任的告诉你是的···肉几乎都没减掉的！我就经常用这方法··应急还不错，能消除水肿浮肿··但是反弹很快~~想要真正的瘦下来还是正常规律饮食，加强运动吧！！！加油···希望可以帮到您...

千问 · 2009-4-2 22:00:48

哦。三天苹果减肥，能看出重量减轻也算奇迹了。你喝点水接着重量回来。实际上水和油脂都没减多少，因为3天——太短了...

千问 · 2009-4-2 22:00:48

是的啊，当你三天后恢复饮食重量又都回来了，还可能比之前更重，因为你饿了三天就不知不觉会吃更多，想减肥还得靠运动加注意饮食，少吃高热量食物。...