关于跳投的问题（非高手就免进啦！）

显示全部楼层 · 2009-4-3 17:19:01

麦蒂科比起跳投球的时候都是扬的右腿，为什么我总是不自觉地扬左腿？
急停时候的最后两步是左脚撑地右脚并拢，还是右脚落地左脚并拢？
跳投发力的腿是左腿还是右腿？
左手带球急停跳投和右手的步子一样吗？
顺便说一句我不是左撇子..

千问 · 2009-4-3 17:19:01

第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常...

千问 · 2009-4-3 17:19:01

你好我的跳投非常有经验。1我跳投也是左腿因为习惯。扬腿只是为了保持平衡所以哪知腿起跳、哪只腿翘起来保持平衡只是习惯你不能说麦蒂科比他们就是标准的。2我是左脚撑地右脚并拢的但是也是视情况而定有时候刚把对方晃开随便哪只脚就跳了也许单脚就跳了呢
3发力腿同2，视情况而定，因为晃开人需要抓紧时间起跳，所以你固定用某一只脚起跳的话肯...

千问 · 2009-4-3 17:19:01

呵呵相同的问题我也是起左腿感觉顺后来琢磨可能是发力腿的问题感觉一下你跳投起跳时是不是右腿相对发力较多？所以自然就左腿自然翘起尝试用左脚当重心脚起跳你就感觉右腿起来了抬腿一般是为了保持平衡至于急停这个取决与自己的习惯一般是前一种相对好控制跳投发力有好几种左右甚至双脚我习惯右腿发力这个和自己的出手...

千问 · 2009-4-3 17:19:01

扬起哪个脚取决于你哪个脚发力，我是左脚发力，所以扬右脚，如果你扬的是左脚，可能你是右脚发力的脚步问题的话舒服就行，如果你想刻意模仿的话就去看麦蒂的慢动作吧...

千问 · 2009-4-3 17:19:01

第一个问题，你扬左腿你不别扭？我还真以为你是左撇子，后来听说你原来不是，我很奇怪第二个问题，哪个脚撑地哪个脚并拢都没关系，打球的时候这么在意自己的动作干什么，顺其自然就好了，由此而看你的注意力不在球上在自己身上！第三个问题，跳投是两个脚发力，特殊情况一个脚，还是那句话，怎么痛快怎么舒服怎么跳，打球的时候哪有时间想，还不赶快出手第四个问题，怎么舒服...