我没打过篮球，怎么快速学会打篮球？

显示全部楼层 · 2009-4-4 00:38:02

我今年17了，身高176cm,体重60kg，以前全部是踢球的，练过6年足球了，踢中场不错，不过现在踢球人越来越少了，想转向篮球，
不知道我这个条件打什么位置合适，应该怎么快速入门提高？
大家给我出出主意啊，亲身经验最好，最好别复制那些已经有的东西给我哦！

千问 · 2009-4-4 00:38:02

以你的身体条件业余场子打个前锋或者后卫绰绰有余，如果你在足球场上是中场组织者的话相信后卫会更适合你。实力是要靠积累出来的，你练过足球身体协调性和对抗应该不错，篮球和足球在道理上是相通的，五个基本功：运球、护球、传球、投篮、滑步是必须练的，尤其是运球你练球都运不住就不用谈什么发挥技巧了而且别人跟你玩也没意思。说到快速人门其实没有什么特别的窍门，个人只能给你一点建议吧，先给自己定位，确定以后多观察同一位置上的人（也就是和你对位的人，不一定要学明星，其实身边很多球友的技巧更适合初学者）。尽量在比较实力的场子打那样会进步的比较快，最后补充一句篮球是团体运动，主动和人配合能学到更多东西。...

千问 · 2009-4-4 00:38:02

坛子里有老徐这样够专业的网友来讨论篮球战术问题，我还不够格，因为我接触篮球战术少，因为技术优势明显，用的战术很单一。我为什么接触篮球战术少？因为我的同学们的篮球基本功太扎实，打球几乎不需要战术。我们班有三个同学是校队的绝对主力，分别是组织后卫、小前锋和中锋。他们用扎实的基本功就可以击败其它班级的任何一个对手。也就是说，不在一个水平线上，即便是我上场“凑热闹”...

千问 · 2009-4-4 00:38:02

在生活中，这身高打小前锋就可以了，我原来也是踢足球的，后来该打篮球，主要下肢力量很好，弹跳好，所以运球急停变向，跳投都有很大发展优势，我现在就以这两招混，感觉很好！可以的话多练练突破上篮，不过要有足够的上肢力量，所以要加强上肢力量锻炼！后仰跳投主要要求的就是腰部力量，和臂力，所以所要基础都要源于力量。我差不多也是17该打篮球，加油吧！没问题！有足球的基础会更...

千问 · 2009-4-4 00:38:02

打后卫，要多练习，有人一起的话就打比赛，没有人的话就自己练练运球投篮什么的。你踢过足球，脚步应该不错的。试着练练交叉步上篮，这招很难防的。还有就是注意配合，篮球是团队运动，这个练过足球的你应该会很快领悟。...

千问 · 2009-4-4 00:38:02

我认识很多踢足球转篮球的，都打的不错，尤其启动速度和变相能力都有很好的基础。其实没必要太按部就班去练什么基本功，既然就是个娱乐，那就经常和高手一起玩，自然就耳濡目染，和菜鸟玩的话会影响你的提高。至于基本功，只要你在篮下投篮能轻松投进就OK，否则人家没法带你玩。其他的慢慢练，边娱乐边学习。...