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腰上有脂肪怎么办？

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查看11 | 回复4 | 2009-4-4 12:56:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
上学成天坐着积出脂肪了怎么办啊~！

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千问 | 2009-4-4 12:56:46 | 显示全部楼层
晚上 多几组 仰卧起坐。吃晚饭不要 立即坐下不动。吃晚饭多走动走动 。坚持养成好习惯...
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千问 | 2009-4-4 12:56:46 | 显示全部楼层
好好的地锻炼就好了....
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千问 | 2009-4-4 12:56:46 | 显示全部楼层
晚上练练呼啦圈...
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千问 | 2009-4-4 12:56:46 | 显示全部楼层
用苦瓜粉！~~...
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