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请问下在用热水冲凉当中练习劈腿和柔韧是否意

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0 | 2009-7-16 09:06:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

练习柔韧最好还是在热身运动之后，其他时候别说热水冲凉了，就是浴池泡澡也最好别乱练，很容易受伤的~~

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千问

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论坛元老

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