身体虚弱，容易得病

显示全部楼层 · 2009-4-5 08:19:53

我母亲有鼻炎，而且非常容易感冒，吃点凉东西都不行，头也不能让风吹，风吹头就疼，冬天秋天都要戴帽子，什么方法能让我妈妈的免疫能力增强，身体好起来呢？

千问 · 2009-4-5 08:19:53

你穆青多大岁数？是否到了更年期？建议多出去锻炼（当然是做那些适合中老年人的项目），吃些补钙食品或药，有条件的话喝些蛋白粉增加身体的抵抗力。若是更年期正传，就配合吃些更年期调理药。...

千问 · 2009-4-5 08:19:53

多补充维生素C，平时多吃水果蔬菜，饮食宜清淡。每天要有一定的运动，散步走路也可以~祝身体健康！...