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怎么样一个星期瘦一斤,坚持5个月

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1 | 2009-4-6 20:34:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想一个星期瘦一斤,5个月,要怎么样才可以做到

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千问 | 2009-4-6 20:34:05 | 显示全部楼层

持之以恒每餐吃少点但是早餐一定要吃还有是米饭是尽量吃少点吃饭前多喝水还有多运动其实减肥很简单就看自己能不能坚持了...

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