感情我想知道怎么在自己心情烦恼的时候去让自己心情好过点，除了烟~~~酒~~

显示全部楼层 · 2009-4-7 17:19:32

我想知道怎么在自己心情烦恼的时候去让自己心情好过点，除了烟~~~酒~~
因为我以前早已习惯拿这些来麻醉自己，原于来自生活各方面压力！

千问 · 2009-4-7 17:19:32

心胸豁达、乐观一些不为琐事烦恼生气凡事看开或者试着在心情不好时找个好朋友倾诉听听朋友的意见在心情不好时不要拿自己的身体和身边的人或物撒气要知道一切都会过去的岁月流逝回头望望曾经的一切烦恼是多么的幼稚...

千问 · 2009-4-7 17:19:32

不要让自己静下来，每天做一百个俯卧撑，一觉睡去什么烦恼都烟消云散了...

千问 · 2009-4-7 17:19:32

简单和朋友出去旅游...

千问 · 2009-4-7 17:19:32

你可以独自一个人，找一个没人的地方郊区，田园都可以就算你再烦到了那里你也烦不起来！不过既然你已经认识到心情不好的时候不想用麻醉自己来处理问题说明你已经会去想办法面对了你很理智希望你每天都开心！...

千问 · 2009-4-7 17:19:32

唱歌试过吗？？？唱一首死了都要爱你什么时候唱成功了你的压力也就没了眺望风景试过吗？？站在高处俯瞰眼下你会感情周围的美丽景色使你的压力都没了人为什么要喝酒因为酒难喝人为什么要抽烟因为烟焦愁烟酒不是解决的办法让自己忙起来让自己丰富起来才是解决的办法时而跟朋友打打台球运动运动时而出去走走只要不...