我现在19岁了，男生，身高才165，我有希望长到172吗？我已经两年没长了还行吗？

显示全部楼层 · 2009-4-9 23:06:59

还可以的不过也要多多锻炼锻炼身体呀记住“少吃肉质（要适量）多吃奶少吃糖少喝一点碳酸性饮料。碳酸性饮料会影响钙的吸收，容易骨质疏松，最重要的是阻碍钙质的有效吸收。少吃盐，反正不利于身高少熬夜，因为一个人在大约晚上半夜0点至凌晨四点在睡梦中大脑的胰岛会分泌一种激素，这可是人生长的黄金激素呀如果你熬夜的话，想想后果吧天天跳高比如打篮球做引体向上都是绝佳的还有记得一定要运动运动这是身长的必须条件因为你的生长黄金时间已经过了如果不运动只单纯的依靠食疗，不会很理想对了还不要吃那种“糯米”特别是甜食多吃粗粮知道没？就是比如小麦啊多吃水果好好努力哦如果你只依靠单纯的一个“想平白无故的突发长高，而...

千问 · 2009-4-9 23:06:59

肯定能长的！男生长个子比较晚，20多岁还会长个子的！所以你要多喝牛奶．多吃蔬菜．多做运动！你肯定行！加油！...

千问 · 2009-4-9 23:06:59

先天因素占80%后天占20%，多运动，打打篮球或跳跳高都可以...

千问 · 2009-4-9 23:06:59

我19的时候还你高呢````我到20的时候突然长的``一下长到177```很多人都是在一段时间突然猛长的~~我相信你会有我高的~~那些增高药什么用都没有``全TM骗人的！保持一定的生活规律才是硬道理！！...

千问 · 2009-4-9 23:06:59

能长到170以上，平常要多做拉伸运动，拉筋，悬垂...