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怎么减去小肚子

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查看11 | 回复5 | 2009-4-10 02:33:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
我165体重50.4公斤不胖啊
可是小肚子好大啊...> <
我承认我很懒很少运动
可是有没有有效的办法让我能减下去点..
谢谢..

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千问 | 2009-4-10 02:33:12 | 显示全部楼层
多饿几顿`我也是。。。一天就吃一顿，运动很少没办法，只有靠这个节制一点了。还算有点效果希望对你有用。...
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千问 | 2009-4-10 02:33:12 | 显示全部楼层
每天晚上躺在床上做会仰卧起坐，定量，每天不间断，很有效的。...
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千问 | 2009-4-10 02:33:12 | 显示全部楼层
每天做腹部按摩，睡前做腰部的运动，半年下来效果明显。...
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千问 | 2009-4-10 02:33:12 | 显示全部楼层
赶紧收藏，把小肚子减下来...
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千问 | 2009-4-10 02:33:12 | 显示全部楼层
我试过仰卧起坐，真的有效果，...
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