憋尿对身体的危害，可以从这几方面考虑，首先需要储存尿液方面，从人体的膀胱粘膜原本对侵入的细菌有抵抗的作用,但长期的憋尿会使膀胱粘膜的抵抗力降低,细菌便伺机而动,且呈倍数的繁殖,在彼消我长的情况下,细菌的毒素便开始破坏膀胱粘膜的细胞及微血管,造成急性膀胱炎及尿血.大约三分之一的人在膀胱炎的急性期,会有尿液逆流的现象,带菌的尿液流回肾脏,就有可能引发急性肾盂肾炎.急性肾盂肾炎可能导致菌血症或败血症,是致死率很高的疾病.反复的肾盂发炎容易造成肾组织结疤,使肾功能逐渐丧失,或引发高血压等并发症.原本就有膀胱输尿管尿液逆流的病人,更容易在一憋尿就引起肾水肿,肾发炎,造成肾功能衰竭,有的甚至后期要靠洗肾过日子.控制膀胱的神经元是埋在逼尿肌的肌肉层里,憋尿可能造成膀胱过度的膨胀,膀胱壁肌肉的过度拉扯会同时影响到埋在里面的神经元被破坏,需要相当长的一段时间才能恢复,在恢复期间,病人会时常感觉下腹部疼痛,频尿,尿不干净,夜尿等现象.像你这样的情况，一年出现四五次的话，年轻还好些，但是对于老年人来说，就不好说了，建议最好是能及时排尿，长期出现憋尿的情况，对膀胱和局部的肌肉组织和神经都是有损伤的。憋尿后出现排尿异常，过几天又没事了，这说明机体在自我修复，进一步的调节体内平衡。对尿道括约肌有影响，另外身体的毒素不能及时排除是对是很体很有危害的，小腹疼痛是括约肌长期的紧张造成的，以后只要注意改善下环境相信能逐渐改善的。
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