颈椎病自己治疗方法

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0 | 2022-10-29 15:16:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

颈椎病主要是由于平时经常低头引起的，长时间低头工作或者玩电脑都会使颈椎出现问题，那么颈椎病的自我治疗方法有哪些一起来看下。
第一：右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作年轻人的话最好从后面拍比较好，如果是老人就从前面拍，这样做的目的就是能够帮助人们的血液很好的循环。

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