便便困难怎么办

11 |

0 | 2022-10-29 15:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

大便困难可以通过调整合理的饮食结构、饮食习惯以及配合药物治疗的方法来综合治疗。
饮食上避免饮食结构过于单一和精细，多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮以及杂粮，注意不要吃太多刺激性的食物以及难以消化的食物。注意适当地增加体育锻炼，比如可以做瑜伽、游泳、慢跑等运动，顺时针揉按腹部或者是用针灸针刺中脘穴、天枢穴等方法，对刺激肠道蠕动，改善排便困难的症状有帮助。养成定时排大便的习惯对建立规律排便习惯有帮助，如果症状持续不缓解，也可以在专业医生指导下，酌情应用通便药物治疗，比如可以选择膨松剂、胃肠道动力药物、润肠通便的药物治疗。
<!--

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行