银屑病日常饮食要注意啥？牢记“三宜三忌”原则

显示全部楼层 · 2022-10-29 15:19:50

银屑病是一种慢性复发性炎症性皮肤病，表现为局部皮肤呈鳞状并增厚，或出现大小不等的丘疹、红色斑块甚至脓疱等皮损。除了带来身体上的不适，也会给患者的外观产生很大的影响，让患者承受巨大的心理压力。
.hzh {display: none; }临床上普遍认为饮食干预与银屑病病情有密切关系，若是管理得当，有助于降低疾病的严重轻度以及减少复发。下面给大家总结“三宜三忌”原则，一起来看看吧~
一、忌烟酒：
抽烟会引起皮肤的毛细血管收缩，影响皮肤正常代谢。喝酒容易降低人体免疫力，容易加重病情，特别是在秋冬季节免疫力下降易导致感冒，引起上呼吸道感染，诱发银屑病加重或复发。
二、忌辛辣：
辛辣刺激的食物能给人带来强烈的味觉刺激，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜。此外，还包括八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中医认为，辛辣有发散的作用，过食辛辣会加重银屑病病情。
三、忌高糖高脂：
研究表明，银屑病多伴有代谢综合征，可引起心血管疾病，而高糖高脂的食物容易诱发代谢性疾病的发生。因此，银屑病患者日常饮食切记别吃高糖高脂的食物。
四、宜优质蛋白：
由于银屑病患者皮肤上有大量的鳞屑，易造成慢性的蛋白丢失。因此，日常应多进进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等富含蛋白质的食物，以保证身体摄入足量的蛋白质。
五、宜充足果蔬：
银屑病为慢性疾病，多吃新鲜水果、蔬菜、谷类等富含维生素的食物，有利于皮肤的新陈代谢。
六、宜清淡饮食：