肾精亏虚如何调理

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查看11 | 回复0 | 2022-10-29 15:21:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
肾精亏虚可以通过运动、调整生活方式和药物等几方面来进行调理。
肾精亏虚也包括肾精亏虚、肾精气亏虚和肾精亏虚。常见症状包括儿童生长迟缓、成人生殖功能障碍、早衰、耳鸣、脱发、牙齿松动和健忘。指肾精虚,不能养脑的疾病。藏于肾脏的精髓是人体生命活动的基础。肾精的主要功能是控制人体的生长繁殖,是生命活动的基本物质。肾精可以调节脏腑的精髓,满足其活动需要;它能产生骨髓,滋养骨骼,补充大脑,参与血液生成,提高身体的抗体能力。肾精亏虚主要是由于老年人体质衰竭、肾精失气、先天禀赋不足、长期疾病耗竭、后天营养缺乏所致。其病理表现可能影响婴儿的生长发育;在青年时期,可能会导致过早衰老、性功能减退、排湿、阳痿等。肾精不足通常表现为头晕、耳鸣、腰膝酸痛、性功能减退、男性精气不足、女性“天贵”早衰竭、过早衰老、精神疲劳健忘、舌轻苔藓少、脉细等。成人肾精亏虚多见于肾气虚证、肾阴虚证和肾阳虚证。无论是男性还是女性患者,都会出现性功能障碍。男性患者会出现阳痿、早泄、性功能障碍、勃起功能障碍、遗精、遗精等。女性患者会出现早衰、耳鸣、头晕、月经过少或闭经、牙齿松动、健忘症和老年痴呆症。通过运动,比较常见于户外的有氧运动,通过晒太阳可以进行补钙。
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