孕晚期还需要控糖吗

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0 | 2022-10-29 15:22:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕晚期需要控糖，如果孕晚期不控糖可能导致孕妇患有妊娠期糖尿病，增加巨大儿的风险，增加顺产的难度。孕晚期时，胎儿生长发育速度较快，导致孕妇经常产生明显饥饿感，导致控糖时比较困难，孕妇要注意清淡饮食、讲究进食顺序和进食时细嚼慢咽。
1、清淡饮食
孕妇要吃升糖指数比较低的食物，如青瓜、苹果、草莓、橙子、菠萝等。不可再吃点心、蛋糕等含糖量较高的食物。控糖时既要吃饱，又不能把血糖升得特别高。同时要保证孕妇摄入足够的营养。
2、讲究进食顺序
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