头疼容易哭容易暴躁自我否定什么也不想做

显示全部楼层 · 2020-8-13 17:05:47

头疼容易哭容易暴躁自我否定什么也不想做
女 | 18岁
2020-08-13 17:05:47
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来自咸宁市

健康咨询描述：
经常头疼，本来只是晚上容易哭，现在白天也容易哭，容易暴躁，觉得自己什么都做不好，又想让人注意到我，又想把自己关到房间躺着，什么也不想做

千问 · 2020-8-13 17:05:47

你可能是最近压力比较大，心态过于紧张，焦虑才会引起这样的情况，首先你要做的就是要自我疏导，多去想一些开心的事情，可以多和您的朋友聊聊天，做一些自己喜欢的事情来缓解这种压力。