最近开始锻炼减肥，每天晚上出汗量很大

显示全部楼层 · 2020-8-14 09:13:10

最近开始锻炼减肥，每天晚上出汗量很大
保密 | 23岁
2020-08-14 09:13:10
2人回复
来自广州市

健康咨询描述：
医生您好！最近开始锻炼减肥，每天晚上出汗量很大，睡一觉第二天额头，脸发烫，大概是36.9-37.2左右，持续好几天了已经，没有感冒的症状，请问这是怎么了？会不会是中医说的阴虚火旺的现象呢？

千问 · 2020-8-14 09:13:10

如果感觉脸有症状，但是相对来说体温正常的情况下，可能和大运动锻炼出汗有一定的关系，所以你可以口服一些知柏地黄丸。联合玉屏风散再观察一下。

千问 · 2020-8-14 09:13:10

病情分析：
你好，你在面前描述当中说每天晚上出汗量大，是指在运动时出汗较多吗？
指导意见：
还是说睡觉以后出汗较多？如果是睡眠当中出汗较多，并且第二天感觉体温略微升高，考虑是身体以前缺乏运动，现在运动量不合适引起的，你是不是突然增大运动量了？运动是循序渐进的，不能突然增加。

2020-08-14 09:23
匿名追问
是的，我运动一般是跳绳40分钟，每次跳绳200个，休息30秒，但是我发现我每次开始运动后睡觉起来第二天，额头脸发烫，用额温枪量都是36.9-37.2之间，请问我这是怎么了，还是阴虚火热么？附件：点击查看大图

2020-08-14 09:27医生回答：
你这是突然这么大运动量，所以起的，你的体重如果太大的话，是不建议进行跳绳的，对膝盖损伤比较严重

2020-08-14 09:42
匿名追问
好的，谢谢医生的指导，但是我的额头脸颊温度过高是因为突然的运动么？我是从8月3号开始的11天跳绳的量也是慢慢加的附件：点击查看大图

2020-08-14 10:27医生回答：
你测一下腋温，人体正常温度标准是以腋温为标准的。正常就不用担心